Trochę o adaptogenach i odporności
Pojęcie adaptogenów wprowadzili do nauki badacze radzieccy. Są to surowce / leki / składniki żywności, które poprawiają przede wszystkim odporność na niekorzystne warunki otoczenia, w tym, przy okazji i wydolność fizyczną i psychiczną. Ich główną cechą jest uruchomienie procesów chroniących nie tylko pojedyncze komórki, ale i stan całego organizmu. Wiadomo, …